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新手路跑賽心得及賽前準備 – 臺北渣打公益路跑賽12.5km

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13 6 月, 2013 6:41 下午 | 留言


新手路跑賽心得及賽前準備 – 臺北渣打公益路跑賽12.5km

開賽前的會場(am 4:50) 從來跟運動扯不上關係的本人,在2013/3/7不知怎的突然被雷打到,開始在中午飯前慢跑,開始跑步就算了,還挑了一個非常奇怪的時刻慢跑。一個沒有運動的人突然運動,對身體產生的衝擊似乎不小,首先在4月初發生了人生最嚴重的閃到腰事件,躺了一個禮拜。又在5月中的晨跑跌了個狗吃屎,手腳關節都掛彩。 儘管如此,還是抵擋不住我想跑步的慾望,從一開始跑2km就心痛、腰痛、喘不過氣加...

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